18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-07
Рекламный баннер 300x60px right-2

Какие

10:55 10.02.2025 16+
1906
Какие? Здоровые привычки продлевают молодость, укрепляют физическое и ментальное здоровье. Много двигаться, исключить из рациона вредную пищу, хорошо высыпаться, меньше сидеть в смартфоне — далеко не исчерпывающий список важных и полезных действий.

Как выработать? Чтобы сформировать и закрепить здоровые привычки, нужно поставить достижимые цели. Не стоит отказываться от всего и сразу, с первых дней изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями. Добиваются успехов малыми шагами и получают от этого удовлетворение.
Оставить сообщение