18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-01
2013-03-07
Рекламный баннер 300x60px right-2

Думаешь, что в сутках слишком мало часов? Как всё успеть и не выгореть?

14:05 10.11.2025 16+
562
Думаешь, что в сутках слишком мало часов? Как всё успеть и не выгореть?

Начни с простого — спланируй день. Когда знаешь, что и когда делать, становится спокойнее и легче собраться.
Подготовься с вечера. Разложи нужные вещи, продумай завтрашние дела, и утро пройдёт без спешки.

Определи главное. Сначала займись тем, что действительно важно. Остальное подождёт.
Работай по таймеру: 30 минут фокуса и короткий отдых. Так проще не уставать и не терять ритм.

И помни: просить о помощи — не слабость, а умение заботиться о себе. Вместе справиться всегда легче.
Оставить сообщение